Частный конный клуб "Грация"

Каталог статей

Главная » Статьи » Полезная информация
Верховая езда полезна для Вашего здоровья!
Гимнастика в седле
Самое время вспомнить русскую народную страшилку, гласящую о неизбежности искривления ног при излишней симпатии к скачкам. Катаклизм, грозящий вашим драгоценным конечностям, естественно, миф и небылица. А вот счастливое обладание снисходительной улыбкой, гордой осанкой, крепкой мускулатурой ног и ягодиц и завидной гибкостью вам действительно обеспечено. Не говоря о прекрасном цвете лица и общем положительном тонусе от занятий на свежем воздухе.
Целительное воздействие конных прогулок на самочувствие и настроение человека были замечены более чем тысячу лет назад. Гален, например, рассматривал верховую езду как общеукрепляющую гимнастику для всего тела. Цельсий рекомендовал как лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Гиппократ утверждал, что занятия конным спортом освобождают от «темных мыслей», приводя им на смену «веселые и ясные». По сути, это лечебная физкультура, которая задействует практически все группы мышц. Плюс ко всему лошадка — не только качественный тренажер, отличающийся удобством и наглядностью управления, но и профессиональный массажист. Температура животного в среднем на 1,5 градуса выше, чем у человека. Даже спокойно идущий конь разогревает и массирует мышцы всадника, что значительно улучшает кровообращение. Занятия конным спортом тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, влияют на снижение веса, способствуют хорошей работе всех внутренних органов и, конечно, идеальной осанке. К тому же необходимость постоянной концентрации внимания и сосредоточенности, как при езде, так и при общении с животным, оказывает позитивное психологическое воздействие. Повышается уровень самооценки и уверенности в собственных силах, бессонницы и депрессии остаются в страшном прошлом, возвращается не только физическое, но и психическое здоровье. Стоит добавить, что взаимодействие человека с лошадью восстанавливает нарушенную у многих людей эмоциональность и способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья.
Существует даже отдельное направление в медицине под названием иппотерапия (от греческого «hippos» — лошадь). Лечение применяется к пациентам с патологией опорно-двигательного аппарата и неврологическими заболеваниями. Особенно рекомендуется детям с врожденными мозговыми нарушениями, а также взрослым с рассеянным склерозом. Данный метод лечения был признан немецкой физиотерапевтической, а также французской и великобританской ассоциациями (кстати, в Нидерландах, Швеции и Великобритании верховая езда для инвалидов находится под покровительством королевских семей).
О пользе конных прогулок
Лошадь – удивительное животное, издавна полюбившееся человеку. Благодаря лошадям человек не только облегчал себе тяжесть хозяйственного труда, но и имел возможность быстро передвигаться в то время, когда еще не были изобретены автомобили. Благодаря силе и выносливости лошади, к примеру, с успехом служат представителям конной полиции и по сей день. Лошадь – очень послушное животное, если с ней обращаться правильно.

Влияние конных прогулок на человека

Во время езды на коне у человека активизируются абсолютно все мышцы тела. Это отличная зарядка для организма и способ держать себя всегда в тонусе. Если вы решили заняться приятным и эффективным видом спорта, без излишних нагрузок, тогда верховая езда – это именно то, что вам нужно! Сейчас есть много возможностей для занятий этим видом спорта.

Психологическая сторона конных прогулок

Люди, которые проводят много времени с лошадьми, гораздо более спокойные и уравновешенные. Общение с лошадью нормализует психические процессы, человек становится более жизнерадостным и активным, исчезает чувство напряжения. Любые стрессовые состояния подвластны влиянию лошади – она может избавить вас от навязчивых мыслей, помочь забыть о проблемах и неудачах. В моменты, когда вы наедине с лошадью и природой, начинает казаться, что весь мир затаил дыхание, наблюдая за вами.
Иппотерапия – метод лечения болезней

Кони способны лечить нас с вами от разных заболеваний. Помимо того, что верховая езда оказывает положительное влияние на весь организм человека в целом, она отлично успокаивает нервную систему, поднимает настроение. Иппотерапия очень эффективна при лечении больных с двигательными нарушениями, рекомендуется больным в течение восстановительного периода после болезни. Лошадь — отличный друг и врач!

Проводить время с лошадями – полезно!

Для городского жителя нет лучшего отдыха, чем выходные, проведенные на природе. Зеленые поля, теплое солнце, лошадь, поедающая с вашей руки сахарок… Это совершенная противоположность городскому смогу и серости бетонных джунглей, в которых мы вынуждены жить каждый день. Верховая езда даст вам психологическую и физическую разрядку, поможет отвлечься от повседневных проблем. Общаясь с этими чудесными животными, забываешь о серых буднях и становишься неотъемлемой частью природы. Попробовав конные прогулки однажды, вы не сможете отказаться от этого вида досуга уже никогда!
Дорогие Родители, Верховая езда – это необычный вид спорта. Ведь только в этом спорте ребенок не только развивается физически, но и общается с, пожалуй, самыми умными, добрыми и мирными животными – лошадьми.
Кроме эмоционального развития, ребенок развивает гибкость, улучшается осанка. В целом, конный спорт – один из самых полезных видов спорта, которым может заниматься ребенок.
Многие современные родители балуют своих детей, стараясь обеспечить своего ребёнка самым лучшим. Но вместо покупки дорогой техники, сладостей и одежды, лучше вложить эти деньги в секцию верховой езды. Ведь это такой прекрасный вид спорта, в котором работают те мышцы, которые совершенно не используются при ходьбе, или других ежедневных движениях. Помимо того что у ребенка улучшается осанка, вы представляете какую эмоционально-положительную энергию несут лошади. Вы только представьте как будет счастлив ваш ребенок проведя в седле хоть пару минут! Это ведь совершенно неповторимое чувство, вы управляете самым непокорным животным дикого мира, а оно слушается вас совершенно беспрекословно! Незабываемое чувство!
Так что, если ваш ребенок хочет общаться, заниматься с этими великолепными животными, НЕ СМЕЙТЕ ему хоть как либо этому препятствовать! Вы, возможно, губите профессиональное и жизненное начало человека, счастье которого заключается в минутах, проведенных в седле.
----- Ведь если ваши родители не смогли доставить вам удовольствие общаться с лошадьми, искренне прошу вас... не лишайте ваших детей этого СЧАСТЬЯ!
ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ РОДИТЕЛИ НЕ ПУСКАЮТ ДЕТЕЙ НА КОНЮШНЮ:
1. Финансовое положение.
Да детям из любой семьи хочется проводить время с лошадьми, будь то богатая, то бедная семья. И это не значит, что если вы мало зарабатываете то ваш ребенок не должен быть счастлив.
РЕШЕНИЕ: Вот у вашего ребенка День Рождение (Новый Год, 23 февраля, окончание четверти и т.д.). Вы ведь все равно будете дарить ему подарок, который вашему ребенку, возможно, не так сильно нужен. А вы лучше подарите ему занятия с лошадьми. Поверьте он будет ГОООООРАЗДО счастливие, если заместо какой нибудь игрушки он проведет время с лошадьми, многому научится. Так же можно просто договориться с вашим ребенком, например он будет помогать вам по дому, а в замен получит возможность видеть лошадь и заниматься.
2. "А вдруг он упадет!!?"
Да это тоже одна из главных причин, по которой родители не разрешают ребенку заниматься тем ЧЕМ ОН ХОЧЕТ. В этом случае я должен вас успокоить. Вы просто должны пообщаться с тренером конного клуба, да расспросить его про лошадей. Спокойные ли? И просто предупредить его что вашему ребенку нужна самая спокойная и тихая лошадь. Тренер обязательно предоставить вам такую возможность, ведь в ка-ааа-аааждом конном клубе есть такая тихоня))).Так же практически во всех клубах, занимающимся дают шлемы. И самое важное: перед тренировкой тренер обязательно расскажет вам о технике безопасности и о том как удержаться на лошади если она сопротивляется. 
В заключение скажу что, для городского жителя верховая езда - один из способов снять стресс и накопившуюся усталость, полностью отключиться от повседневных проблем и забот, а также улучшить свою физическую форму. Кроме того, это возможность побыть на природе (при полевой езде), а иногда и найти новых друзей (особенно в конных походах). Кроме того, верховая езда улучшает осанку, оказывает положительное воздействие при заболеваниях нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы. Но главное, несомненно, - это тот положительный эмоциональный заряд, который человек испытывает от общения и контакта с лошадью. Так же важно помнить, что хобби, которое нравится человеку способствует улучшению всех показателей для хорошей работы (особенно для занятий в школе). Многие родители удивляются, почему их ребенок такой не подвижный? Почему ухудшается его физическая форма? Почему ухудшается зрение и работоспособность? А я вам отвечу! Ему просто не хватает конного спорта! Ведь если у него совершенно нету хобби, то он все свободное время может проводить в интернете, за компьютером, что вовсе не способствует развитию человека. И он у вас может скоро совсем расклеится, так что поспешите пока еще не поздно заняться конным спортом.
Категория: Полезная информация | Добавил: Equus (17.03.2014)
Просмотров: 527 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Приветствую Вас Гость